Natives Olivenöl extra darf auf dem Tisch nicht fehlen, nicht nur wegen seines Geschmacks, der den Geschmack jedes Gerichts bereichern kann, sondern auch wegen seiner wohltuenden Eigenschaften.
Der regelmäßige Verzehr von nativem Olivenöl extra hilft uns, gesund zu bleiben. Wir haben in unserem Blog bereits einen ausführlichen Artikel über die Verwendung, ob gekocht oder roh, gewidmet, den Sie hier einsehen können, aber schauen wir uns mal an, welche Hauptvorteile es hat.
Weniger schlechtes Cholesterin
Es gibt viele Vorteile, die natives Olivenöl extra zu einem sehr wertvollen Verbündeten für die Gesundheit machen. Zuallererst trägt es zur Regulierung des Cholesterinspiegels im Blut bei. Es gibt viele Studien, die belegen, dass der tägliche Verzehr von rohem nativem Olivenöl extra das LDL-Cholesterin (das sogenannte „schlechte“ Cholesterin) deutlich senkt. Ein hoher LDL-Cholesterinspiegel ist die Ursache für Plaquebildung in unseren Arterien, die mit der Zeit Herzinfarkte und Schlaganfälle verursachen kann. Mit nativem Olivenöl extra wird der schlechte Cholesterinspiegel gesenkt und das „gute“ Cholesterin, also HDL, nicht im Geringsten verändert. Daher ermöglicht der Verzehr von nativem Olivenöl extra nicht nur das Würzen von Gerichten, sondern trägt auch dazu bei, Herz-Kreislauf-Risiken vorzubeugen.
Mehr Vorteile
EVO-Öl ist außerdem das am besten verdauliche Fett, es schützt die Darmschleimhäute, reduziert die Verstopfungsneigung und liefert fettlösliche Vitamine und essentielle Fettsäuren, die vielfältige antitumorale, antioxidative, schützende Eigenschaften für das Herz-Kreislauf-System und entzündungshemmende Wirkung haben Funktionen.
Tipps :
Nehmen Sie 30 Minuten vor dem Frühstück einen Teelöffel hochwertiges natives Olivenöl extra ein.
Verwenden Sie natives Olivenöl extra ausschließlich roh.
Entdecken Sie unsere Sorten und kaufen Sie 100 % italienisches Olivenöl extra vergine direkt in unserem Online-Shop !
