Das Abstillen stellt eine grundlegende Phase in der Entwicklung des Kindes dar und kennzeichnet den Übergang von der Muttermilch oder Säuglingsnahrung zur ersten festen Nahrung.
Bei diesem heiklen Prozess spielt die Auswahl der Zutaten eine entscheidende Rolle, und unter diesen sticht das native Olivenöl extra (EVO) als wahrer Verbündeter für die Gesundheit und das Wachstum des Kleinen hervor.
Die Vorteile von nativem Olivenöl extra für Neugeborene
Natives Olivenöl extra ist eine natürliche Quelle gesunder Fette, die für die Entwicklung des Gehirns und des Nervensystems des Kindes unerlässlich sind. Dank seines Ölsäuregehalts trägt es zur Bildung der Zellmembranen bei und fördert die Aufnahme fettlöslicher Vitamine (A, D, E und K). Darüber hinaus verfügt es dank der enthaltenen Polyphenole über entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften und schützt so die Zellen vor oxidativem Stress.
Ein weiterer wichtiger Vorteil ist seine verdauungsfördernde Wirkung: EVO-Öl erleichtert die Darmpassage und beugt Verstopfungsepisoden vor, die während der Entwöhnung häufig auftreten können.
Wie man es beim Abstillen verwendet
Natives Olivenöl extra kann bereits ab der ersten Babynahrung, in der Regel ab dem siebten/achten Lebensmonat, eingeführt werden. Die empfohlene Menge beträgt einen Teelöffel (ca. 5 ml) pro Portion, ausschließlich roh zu Getreide-, Gemüse- oder Fleisch- und Fischpürees hinzuzufügen.
Durch die Zugabe von Öl verbessert sich nicht nur der Nährwert der Mahlzeiten, sondern sie erhalten auch einen angenehmeren Geschmack, sodass sich das Kind allmählich an neue Geschmäcker und Konsistenzen gewöhnen kann.
So wählen Sie ein hochwertiges natives Olivenöl extra aus
Wenn es um die Gesundheit der Kleinen geht, ist es wichtig, sich für ein hochwertiges natives Olivenöl extra zu entscheiden. Folgendes ist zu beachten:
Produktionsmethode: Achten Sie darauf, dass es kalt ist, damit die Nährstoffe erhalten bleiben.
Herkunft: Bevorzugen Sie italienische und zertifizierte Öle aus vertrauenswürdigen Mühlen.
Polyphenolgehalt: Ein natives Olivenöl extra mit einem hohen Anteil an Polyphenolen (über 250 mg/kg) garantiert eine höhere antioxidative Kraft.
Ein gutes EVO- Öl muss ein fruchtiges Aroma mit Noten von frischem Gras, Tomaten oder Mandeln haben.
Der Tipp: Ein EVO-Öl reich an Polyphenolen
Zu den hervorragenden italienischen Produkten gehört ein Öl, das sich besonders gut zum Abstillen eignet: das aus Coratina-Oliven gewonnene Öl, das für seinen hohen Polyphenolgehalt bekannt ist. Ein Beispiel für ein Qualitätsprodukt ist das native Olivenöl extra Amabile , das sich durch seinen ausgewogenen Geschmack und seine außergewöhnlich wohltuenden Eigenschaften auszeichnet.
