Senkung des „schlechten Cholesterinspiegels“.

Extra natives Olivenöl ist reich an einfach ungesättigten Fettsäuren, insbesondere Ölsäure. Diese gesunden Fette können dazu beitragen, den LDL-Cholesterinspiegel („schlechtes Cholesterin“) im Blut zu senken und so die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu verbessern. Darüber hinaus enthält Olivenöl eine Vielzahl bioaktiver Verbindungen, die helfen, Entzündungen zu reduzieren und die Arterienfunktion zu verbessern.

Weil es reich an Antioxidantien ist.

Extra natives Olivenöl ist eine natürliche Quelle für Antioxidantien, darunter Vitamin E und Polyphenole. Antioxidantien bekämpfen oxidativen Stress im Körper, der mit Zellalterung und zahlreichen chronischen Krankheiten verbunden ist. Durch die Reduzierung von oxidativem Stress kann das Immunsystem gestärkt und die Abwehrfähigkeit des Körpers gegen Infektionen und Krankheiten verbessert werden.

Reduziert Blutzuckerspitzen nach den Mahlzeiten.

Extra natives Olivenöl kann den Blutzuckerspiegel positiv beeinflussen. Dank seines Gehalts an gesunden Fetten und Polyphenolverbindungen kann es die Aufnahme von Zucker in den Blutkreislauf verlangsamen. Dies kann dazu beitragen, plötzliche Blutzuckerspitzen nach den Mahlzeiten zu vermeiden, was besonders für Menschen mit Typ-2-Diabetes wichtig ist.

Erhöht das Sättigungsgefühl, indem es die Aufnahme von Zucker verlangsamt.

Extra natives Olivenöl kann helfen, Appetit und Hunger zu kontrollieren. Die im Öl enthaltenen einfach ungesättigten Fette können dazu beitragen, das Sättigungsgefühl zu steigern und so das Verlangen nach übermäßigem Essen zu verringern. Darüber hinaus kann es durch die Verlangsamung der Zuckeraufnahme dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren und drastische Schwankungen zu verhindern, die zu übermäßigem Naschen führen können.

Dank der Anwesenheit von Polyphenolen.

Polyphenole sind Pflanzenstoffe mit starken antioxidativen Eigenschaften. Diese Verbindungen helfen, freie Radikale im Körper zu neutralisieren, bei denen es sich um instabile Moleküle handelt, die mit der Zellalterung und zahlreichen Krankheiten verbunden sind. Extra natives Olivenöl, insbesondere hochwertiges, ist reich an Polyphenolen, die zu seinen gesundheitlichen Vorteilen beitragen.

Regeneriert das Haar, stärkt die Nägel und spendet der Haut Feuchtigkeit.

Die Verwendung von nativem Olivenöl extra ist nicht nur auf die Nahrungsaufnahme beschränkt. Dank seines Reichtums an Antioxidantien, Vitaminen und essentiellen Fettsäuren kann es als Zutat in Schönheitsbehandlungen verwendet werden. Das Einmassieren des Öls in die Kopfhaut kann helfen, das Haar zu nähren und zu regenerieren, während das Auftragen auf die Nägel dazu beitragen kann, diese stärker und weniger brüchig zu machen. Außerdem kann das Öl zur Feuchtigkeitsversorgung der Haut verwendet werden, wodurch sie weicher und strahlender wird.